Jag älskar att bara koppla av och mysa, men även kvalitétstid med sig själv är skönt. Vissa har svårt att komma på saker de kan göra hemma med sig själva. 

Jag brukar tända doftljus, krypa ihop i soffan eller sängen med något gott att dricka och kanske ett choklad eller en bulle. Se en mysig film, och bara vara. 

Vill man slappna av är det bara att se till att det är mörkt på rummet och lägga sig i sängen med doftljus på lämpligt ställe, lugn musik på och bara ligga och slappna av. Jag brukar ligga så i ca 15-30 min beroende på hur hög stressnivån eller så är, men viktigt att man sätter en maxtid på kanske en timme så ställer man ett alarm så riskerar man inte att somna med ljusen tända. :) 

Hoppas ni får en trevlig helg :) <3

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hellu bloggisen!    Dagen började med ett besök på vårdcentralen. Min axel har blivit sämre ganska drastiskt, så jag fick ringa dit i morse.  Efter ett kort besök hos läkaren skickade hon en remiss till röntgen.  Jag körde snabbt in om mina f...

Jag måste erkänna att jag är lite avundsjuk på er som tar studenten i år! Det var helt klart en av de bästa dagarna i livet! :D Skulle lätt kunna göra om den dagen om och om igen! Att gå fram och få sina betyg, för att sen springa nerför trapporna oc...

Godmorgon! Igår hade jag tyvärr inte tiden till att blogga, men för att göra en lång dag kort så jobbade jag på godiskristallen ett par timmar, var en sväng på Ikea och fixade en del grejer, och sen det vanliga med handla & laga mat :)  Idag ska ja...

Sådär, då var jag hemma en snabb runda innan jag ska iväg och jobba! Träningen av knät gick rätt bra idag, klarade lite tyngre övningar och klarade av att hålla på längre än förra gången! :)  När det kommer till axeln är det tyvärr sämre. Rörlighet...

Okej, jag fattar att det är många som går upp tidigare än mig - jag klagar inte!  Klockan är alltså 6:45, om drygt en halvtimme ska jag köra till Svalöv. Idag står sjukgymnastik överst på schemat. Jag ska va hos min sjukgymnast redan klockan 8:00. ...