Nästa vecka, den 24 Januari ska jag tävla på Viarp! Det är bara en enkel tävling så ska hoppa 60 cm med Viggo. 

Tänkte i det här inlägget berätta lite hur jag förbereder mig mentali inför en tävling, och allmäna tävlingstips! 

• Jag börjar redan vid anmälan. Jag väljer en lagom nivå, som jag vet att jag kan klara av
• Jag ser till att jag tränat ordentligt och är väl förberedd fysiskt, både jag & min häst
• Jag lägger upp en plan på hur jag ska lägga upp allt som ska fixas från det jag går upp på morgonen, till det att det är dax att börja rida fram och värma upp. Jag gör upp en tidsplan, hur länge jag ska rida fram osv.
• Är det hopptävling ser jag till att gå banan exakt den vägen jag tänker rida sen, räknar galoppsprång, kollar färgerna på hindren, hindrens placering i ridhuset/ridbanan, dekorationer på banan som blommor
• När jag värmer upp känner jag på hästen, om den är pigg eller spänd. Lägger därefter under tiden upp en plan på hur jag ska rida hästen
• När jag kommer in på banan rider jag runt lite, i väntan på startsignal. 
• Viktiga är att ha en plan A, B och C. Måste vara beredd på allt, och ha en plan på hur jag ska göra om något går fel på plan A. Det är mitt bästa tips

När det kommer till tävlingar och så, har jag ett "motto"

Du kan inte bara fixa pressen, du måste gilla den

Det är givetvis okej att vara nervös! Men det underlättar en del om inte bara fixar pressen, utan att du gillar den, att ha press på sig utan att låta den påverka dig negativt :) 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hellu bloggisen!    Dagen började med ett besök på vårdcentralen. Min axel har blivit sämre ganska drastiskt, så jag fick ringa dit i morse.  Efter ett kort besök hos läkaren skickade hon en remiss till röntgen.  Jag körde snabbt in om mina f...

Jag måste erkänna att jag är lite avundsjuk på er som tar studenten i år! Det var helt klart en av de bästa dagarna i livet! :D Skulle lätt kunna göra om den dagen om och om igen! Att gå fram och få sina betyg, för att sen springa nerför trapporna oc...

Godmorgon! Igår hade jag tyvärr inte tiden till att blogga, men för att göra en lång dag kort så jobbade jag på godiskristallen ett par timmar, var en sväng på Ikea och fixade en del grejer, och sen det vanliga med handla & laga mat :)  Idag ska ja...

Sådär, då var jag hemma en snabb runda innan jag ska iväg och jobba! Träningen av knät gick rätt bra idag, klarade lite tyngre övningar och klarade av att hålla på längre än förra gången! :)  När det kommer till axeln är det tyvärr sämre. Rörlighet...

Okej, jag fattar att det är många som går upp tidigare än mig - jag klagar inte!  Klockan är alltså 6:45, om drygt en halvtimme ska jag köra till Svalöv. Idag står sjukgymnastik överst på schemat. Jag ska va hos min sjukgymnast redan klockan 8:00. ...