Jag blev väckt 8 idag, vill inte vända dygnsrytmen mer jag är jag behöver. Så har legat i sängen sen dess. Tror inte jag kan rida Viggo den här helgen eftersom det är halt, men ska kolla senare när jag kan rida nästa gång. 

Jag har godislöfte minus choklad, vilket betyder att jag försöker sluta äta godis men får äta choklad. Jag får även äta godis vid speciella tillfällen om jag vill. Men jag ska vara ärlig, jag är inte sugen på godis längre ;) Så istälet för godis på lördagar äter jag frukt, ibland fruktsallad, smoothies, choklad, kakor (hemmagjorda).. Ja lite vad jag är sugen på. 

Imorgonkväll har jag klarat två veckor utan godis! Mamma trodde inte ens jag skulle klara en vecka, hehe! 

Det gäller bara att bestämma sig, när man vill göra något så måste man bestämma sig och göra upp en plan på hur man ska gå tillväga för att lyckas med sitt mål. Det gäller allting som man gör. Det kan kännas svårt, nästan omöjligt när man står där och ska påbörja något, men det är bara till att göra upp en plan och sen hålla sig till det. De första dagarna är alltid svårast om man ska sluta äta eller dricka något, men efterhand minskar suget och tillslut är du inte sugen längre. För mig var den första veckan den tuffaste, särskilt lördagen för då hade min familj den största skålen från Hemmakväll full av godis, Men jag tog inget! :) 

Man måste våga vara stolt och glad för varje dag som går utan att du äter/dricker det du har bestämt dig för att sluta med.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hellu bloggisen!    Dagen började med ett besök på vårdcentralen. Min axel har blivit sämre ganska drastiskt, så jag fick ringa dit i morse.  Efter ett kort besök hos läkaren skickade hon en remiss till röntgen.  Jag körde snabbt in om mina f...

Jag måste erkänna att jag är lite avundsjuk på er som tar studenten i år! Det var helt klart en av de bästa dagarna i livet! :D Skulle lätt kunna göra om den dagen om och om igen! Att gå fram och få sina betyg, för att sen springa nerför trapporna oc...

Godmorgon! Igår hade jag tyvärr inte tiden till att blogga, men för att göra en lång dag kort så jobbade jag på godiskristallen ett par timmar, var en sväng på Ikea och fixade en del grejer, och sen det vanliga med handla & laga mat :)  Idag ska ja...

Sådär, då var jag hemma en snabb runda innan jag ska iväg och jobba! Träningen av knät gick rätt bra idag, klarade lite tyngre övningar och klarade av att hålla på längre än förra gången! :)  När det kommer till axeln är det tyvärr sämre. Rörlighet...

Okej, jag fattar att det är många som går upp tidigare än mig - jag klagar inte!  Klockan är alltså 6:45, om drygt en halvtimme ska jag köra till Svalöv. Idag står sjukgymnastik överst på schemat. Jag ska va hos min sjukgymnast redan klockan 8:00. ...