Sommarlovet har precis börjat! Jag känner att jag vill släppa taget om det som tynger ner mig, men jag är en sån person som gärna kommer tillbaks dit igen. Men jag känner att den här sommaren ska jag anstränga mig för att må så bra som möjligt när jag kommer tillbaka till skolan! Jag vill lära mig få kontroll över mina dåliga känslor, så jag inte behöver få panikångest pga stress. :) 

Hur ska jag då göra för att lyckas? Jag vill inte ha en instruktionsbok för hur jag ska leva mitt liv, eller hur jag ska hantera mina känslor. Så jag tänker prova mig fram, som jag alltid göra :) 

Jag tänker bland annat göra det här: 

• Vara ute och gå varje dag, och rensa tankarna, är även bra motion
• Meditera så ofta som möjligt. Ha doftljus och ligga på rummet med lugn musik i öronen, eller ligga ute i gräset
• Våga berätta för mina vänner så jag inte är ensam om att bära på de här tankarna. 
• Skriva ner lite kort varje dag hur det varit psykiskt, så jag har kontroll över hur det går-om det går mycket neråt eller om det blir något resultat
• Njuta av varje stund som skänker lycka, och ta vara på varje ögonblick
• Unna sig lata dagar, unna sig något gott och göra det man älskar
• Acceptera att det här är mitt liv, och att jag får jobba utifrån det. Det är tuffa saker jag har i bagaget, jag vill komma till nästa steg och acceptera det och tänka utifrån mina erfarenheter

Att må psykiskt dåligt är okej! Det är inget man väljer, men man väljer när man är redo att kämpa för att acceptera det och komma ur den onda cirkeln. Det är inte lätt, jag har fallit tillbaka flera gånger. Men varje gång reser jag mig igen och försöker igen! För att ge upp är inte ett alternativ för mig. Känns det för jobbigt en period kan man släppa taget och tillåta sig att vara nere på botten och lätta på trycket innan man orkar kämpa sig uppåt igen :) 

Man ska göra det som känns rätt, och det gäller att hitta sig själv-hur man lättast hanterar situationer. Men man måste låta det komma med tiden. :) 

Här är några citat jag tycker passar in här :)

~What doesn't kill you makes you stronger

~Yesterday is a history, and tomorrow is a mystery

~Ögonblicket du funderar på att ge upp, kom ihåg anledningen till att du kämpade så länge 

Nu har sommarlovet börjat, men jag känner fortfarande att jag har stressen gnagandes, jag vill så otrligt mycket med mitt liv, jag har så många planer och idéer för allt! Jag vill leva fullt ut och hinna med så mycket som möjligt. Men jag känner att jag behöver släppa det för en dag. Jag känner jag behöver en dag i naturen, utan någon stress, inga krav eller liknande.

Jag skulle vilja ha en dag med någon kompis och åka till t.ex Skäralid och bara gå där hela dagen och bara vara i nuet, hitta lugnet inombords. Stänga av alla måsten för en dag. 

Det skulle varit såå skönt! Jag är säker på att det kommer göra underverk, för jag blir just nu lätt stressad. Blir det 1 minut fel i min tidsplan eller rutiner får jag nästan panik för jag känner att jag ligger efter. 

Jag tror att de flesta känner igen sig i att vara stressade av vardagen. Det är egentligen inte konstigt i dagens samhälle. Man ska leva upp till skönhetsidealet vårt samhälle satt upp, man ska träna, följa modesvängarna, ha den senaste telefonen och hetaste skorna på marknaden. Man ska jämt prestera och visa att man är bäst på allt. Man ska vara cool, trevlig och snygg överallt, och att ha lite rufsigt hår eller gå i mjukisbyxor på stan är inte något många känner sig bekväma i. 

Sen kommer stress från skolan/arbetet, man ska ha full närvaro, bra betyg, vara kunnig inom sitt område, jämt ställa upp på allt och vara överallt. Det är ofta långa och intensiva dagar, och utöver det ska man ha tid och ork för sina fritidsintressen, familj, vänner och nöjen. 

Men det jag vill få ut med den här texten är att man behöver en paus från vardagen och bara vara <3 Alla förtjänar en paus, unna er en dag ledigt, gör något ni älskar där ni inte behöver tänka så mycket på press och prestationer :) Ta en uteritt, en dag på stranden med din bästa vän, en dag i skogen med någon du håller nära, och hitta inre lugn <3

Få ut känslorna, "lätta på trycket" :)

Nu är det sommar, och har man inte råd/tid/ork att åka iväg på semester är det väldigt enkelt och roligt att resa i skåne! Det här är något jag är taggad på att göra i sommar! Jag vill åka runt genom hela Skåne, och se Skåne! Jag planerar att åka ner till Simrishamn, Ystad och gå där lite, köpa lite glass, fika, kolla i affärer, ja ni fattar! :D Vill åka till Ängelholm och gå där, åka till Kivik... Ja åka runt överallt med hjälp av Skånetrafiken! Vi har köpt jojo-sommar så jag kan åka hur mycket jag vill! Så tänker göra det några dagar. Tänker att man åker ganska tidigt på morgonen, vid 8 på morgonen, och bestämmer destinationerna för dagen, och letar upp sevärdheter att besöka! Kan bli något stopp på museum, biograf eller naturreservat! :) Äter på resturanger och vågar testa något nytt! 

Jag vill upptäcka Skåne, göra något jag inte gjort tidigare, vara fri att göra vad jag vill! :) 

Sen åker man hem på kvällen och sover hemma, och nästa morgon om man kan så åker man vidare! Man behöver självklart inte göra det dagarna i rad! ;) 

Skåne är ju fantastiskt vackert egentligen men vi blir ju hemmablinda. Jag vill se mig om i Skåne och upptäcka vilket fantastiskt landskap det är jag bor i! :) 

Verkar det här spännande eller intressant? Prova att göra det med några kompisar, bestäm vilken stad ni ska till och kolla runt på nätet om det är något särskilt ni ska besöka, upptäcka eller göra! :) Låt er fantasi ta er till er destination! 

Några citat jag tycker passar till det här :) 

~Även den längsta resa börjar med ett steg

~Man kan inte upptäcka nya oceaner om man inte har modet att lämna stranden 

~Du kan gå din egen väg

~Livet är din resa, se vad du vill, gör det du vill, upptäck din värld, livet är ett äventyr

Jag tänkte berätta hur min sommar ser ut i stora drag! 

På måndag den 13/6 börjar jag sommarjobba på en förskola i Teckomatorp som heter Garven! Jag kommer jobba 4 timmar/dag varje vardag i 3 veckor, men midsommarafton är jag ledig så kommer jobba igen det måndagen den 4/7, som därmed kommer bli sista dagen där :) 

Lördagen den 2/7 ska jag och min kompis My till Malmö på Color Obstacle Rush, som är en löptävling man utför i sin egen takt på en sträcka på 5 km, där det finns hinder man ska passera under banans lopp. Vid starten ska man vara så ren som möjligt (ingen smuts eller färg på kläderna) och när man passerar mål ska man ha så mycket färg på sig som möjligt! :D 

Jag och min kompis kommer gå genom hela banan då vi har problem med våra knän och fotleder :) Men vi låter inte skadorna hindra oss från att ha roligt! :D 

Sen har jag nästan 2 veckor där jag än så länge inte har något inplanerat än. Det kommer nog bli ändring på det snart :P 

Söndag 17/7 åker jag till Magnarp för att jobba på kollot i cirka 2 veckor! Jag kommer jobba under period 3, barnen kommer måndagen den 18/7. Jag ska jobba som ledare där, och det ska bli riktigt spännande och lärorikt! :D 

Efter det är jag hemma 1-2 dagar innan jag ska till Göteborg i en vecka! :) 

Jag kommer hem lördag 6/8 på eftermiddagen/kvällen och sen på måndagen den 8/8 ska jag på dagridläger på viarp! Fälttävlansläger! :D Det är övernattning onsdagen till torsdagen, och torsdagen är sista dagen :) 

Godmorgon! Jag ligger mest sannolikt fortfarande och sover just nu, jag bestämde mig igår för att unna mig ordentlig sovmorgon för första gången på väldigt länge, så då kan ni ju lista ut att det här inlägget är tidsinställt. :) 

Jag har bara tänkt städa lite idag, iallafall det nödvändigaste så jag sen kan ta och jobba igenom hela rummet bit för bit. :) För en gångs skull blir det hästfritt idag för min del, tro det eller inte. ;) 

Mamma, pappa och min syster ska åka och hämta hem vår husvagn idag! :D Vi ska inte ut och campa fören i slutet av juli men det är ganska skönt att ha den hemma i god tid så den hinner bli genomstädad, vädrad och tvättad till semestern :) 

Vi red ut igår, och jag red fina Carado. Det gick faktiskt bra, han var jätteduktig! :D Lite tittig och spänd men jag vet hur jag får honom att känna sig lugn och trygg. Det var bara i galoppen han blev rädd för något och drog sig ut på åkern, men annars gick det superbra! :D <3 

Fick ont i min vänstra fot igen för den låste sig, och min högra hälsena gjorde också riktigt ont. Mitt fina skoskav från mina nya ballerinaskor kan ha något att göra med att jag hade så ont. Fick även ont i mitt knä, trots tejp.. Ska se till att hitta en träningsmetod som passar in i min vardag och som passar mig bra :) 

  Carado <3

Imorgon (söndag) ska jag hinna med att rida Viggo en runda, och sen ska jag till Viarp för uteritt till Ottarp! :D Jag hoppas jag slipper få ont igen, för händer det imorgon också måste jag försöka hitta ett par stigbyglar som hjälper mig att slippa smärtan, iallafall minska den. :) 

Ja, ni får ha det så bra, så hör jag av mig sen när jag vaknat, och kommer på något roligt att blogga om :) 
Ni får gärna komma med förslag på ämnen ni vill läsa om på min blogg, utom hästar :) 

Äntligen har jag laddat över bilderna jag fått från Pay and Jumpen i måndags med Carado i 40 cm! :D Det är en hel del fail-bilder, men ja han är orutinerad och ja-vi hade jätteroligt på banan! :D 

Fotgraf är Nejla Dizdarevic <3

Carado tyckte det var jätteläskigt att gå in på banan! <3

De där färgglada pinnarna kommer äta upp mig! ~ Carado 

Det hindret var inte liite läskigt... <3

Usch-måste vi gå nära det hindret? ~ Carado 

När hästen hoppar stillastående <3

Nej det där var för läskigt!! :O 

Herregud vad läskigt!! ~ Carado

Glad häst, nöjd och stolt ryttare efter målgång! :D 

Lika glada båda två, vi struntar i att vi fick några fel! :D (Mobba inte minen jag gör :P )

1. De enda två djuren som kan se bakåt utan att vrida på huvudet är kaninen och papegoja
2. En piska gör ett snärtande ljud eftersom dess ände rör sig snabbare än ljuddet
3. Det kostade 70 000 000 kronor att bygga båten Titanic, och 2 000 000 000 kronor att göra en film om den
4. Varje gång du nyser dör några av dina hjärnceller
5. Trollsländan har en livstid på 24 timmar
6. En giraff klarar sig längre utan vatten än en kamel
7. En guldfisk har en minneslängd på ungefär 3 sekunder
8. Hajen är den enda fisken som kan blinka med båda ögonen
9. Delfiner sover med ena ögat öppet
10. Om en häst, med en person ridande på ryggen, avbildats som staty i en park, stegrande med båda frambenen i luften, betyder det att personen dog i strid
11. Om du singlar en amerikansk penny 10 000 gånger kommer det inte bli klave 5 000 gånger, utan snarare 4 950 gånger, eftersom sidan med klave väger mer än den med krona
12. Det är i stort sett omöjligt att nysa med ögonen öppna
13. Myggor har tänder
14. Den enda meningen bestående av 15 unika bokstäver är 'uncopyrightable'

Jag har en stark drivkraft att utvecklas & bli bättre, dela med mig av min kunskap till andra.

Jag vill få fram det bästa i hästarna, och rida med så små hjälper som möjligt, och alltid sätta hästens bästa i första hand!

Varifrån får jag min drivkraft?

Jo, jag får min drivkraft av resultat och framsteg. De kan vara att jag utövar en ridrörelse hemma korrekt, att hästen jobbar i korrekt form och att jag känner hur den arbetar, bra tävlingsresultat och prestationer, att jag märker att jag orkar jogga längre sträckor eller rider bättre. Varje litet framsteg räknas! 

Vilka har inspirerat mig att vilja bli bättre? 

Självklart mina tränare jag rider/har ridit för! De peppar en, motiverar en och ger bra feedback! Sen att höra på hur de har gått tillväga för att ta sig dit de är idag, och se deras framgång inspirerar mig, för jag får bevis på att ingenting är omöjligt, men man måste kämpa för det!  

Mina föräldrar stöttar mig enormt mycket i min ridning, eftersom det är något jag verkligen vill satsa på! De kan inte köpa en grand prix häst åt mig, men de gör vad de kan för att ge mig största möjlighet att utvecklas och nå mina mål! 

Vilka är mina förebilder då? 

Min hopptränare My Lundkvist, för hon är så duktig, motiverar bra under träningarna, är tydlig i sin feedback på vad som är bra och var det finns utvecklingspotential. Hon peppar en att fortsätta kämpa vidare med de svåra utmaningarna, trots att man själv känner att det inte går. Men sen upptäcker man att man klarade av utmaningen! Hon visar även bra horsemanship i all hantering av hästarna och ser det positiva hos alla hästar! 

Sen har alltid Rolf-Göran Bengtsson varit en stor förebild för mig! Han rider jättebra, är alltid cool lugn (det ser ut som så) oavsett om hästen är stressad, spänd eller blir rädd. Han har också god horsemanship, och är inspirerande! :)

Jag hade aldrig varit där jag är idag utan alla tränare som hjälpt mig att utveckla min ridning, men framförallt hade det aldrig gått utan mia föräldrar! Mina föräldrar stöttar mig enormt mycket i min ridning, eftersom det är något jag verkligen vill satsa på! De kan inte köpa en grand prix häst åt mig, men de gör vad de kan för att ge mig största möjlighet att utvecklas och nå mina mål!  De betalar ridlektioner, utrustning och kör mig till tävlingar! :) 

Sen är jag omgiven av många fantastiska kompisar och människor som tror på mig och mina mål, och som stöttar & peppar mig! :D <3 Är otroligt tacksam för alla underbara människor jag är omgiven av <3