Mörkret sliter tag i mig, låter mig inte komma upp igen. Ångrar allt, tänker på hur livet hade sett ut om jag gjort annorlunda. Men vad tjänar det till? Gjort är gjort, inget kan ändra redan tagna steg. 

Jag försöker skapa det i mitt eget rum, hur jag känner inom mig. Det är helt mörkt, de små ljusen, som är som gnistor i mörkret speglar sig i ljusen som jag tänt i rummet. Hästarna, vännerna och musiken är det som får mig att kämpa vidare. Ljusslingan speglar de små sakerna som är bra, som jag inte tänker på när jag mår såhär. 

Jag vet inte vad jag ska använda för ord för att beskriva hur jag känner just nu, men ensamhet, rädsla, ångest är bra ord som någorlunda beskriver det jag känner nu. Jag vill bara låta tårarna rinna.. 

Min mamma har kommit på mig, hon märker jag inte mår bra. Jag har försökt dölja mina känslor hemma, överallt, dolt de för allt & alla... Men varför? Jag vet inte.. Antagligen rädsla, rädsla att inte bli förstådd, inte bli tagen på allvar... Varför blev det såhär? Jag vet inte, men det känns som jag har svårt att acceptera det.. Eller ja, jag har levt med det ett bra tag så... Äh, jag  vet inte vad jag ska säga. Det är så svårt att sätta ord på det här. Det enda jag vet är att jag känner mig liten och svag. Jag är rädd, men jag vet inte för vad... 

Jag saknar ord, men ja... Det är väll bara att fortsätta framåt

Jag har, som ni kanske vet vid det här laget, problem med ångest och stress, som påverkar mig negativt på sättet att jag äter mindre när jag mår dåligt. Mår jag då dåligt under en längre tid så riskerar jag att hamna i ätstörningar igen. Jag vill inte påstå att jag blivit fri från min ätstörning, för den kommer tillbaka igen. 

Min ångest triggas av stress. Så t.ex i skolan när det är någon uppgift vi har lite kort om tid på oss att göra så blir jag ofta stressad och då övergår det snabbt i ångest. Samma sak när det är något jag inte förstår i skolan så blir jag stressad och irriterad på mig själv för att jag inte kan förstå det vi gör. Speciellt då övergår det till intensiv ångest. 

Utöver att ångesten triggas i skolan så kan den lätt triggas hemma. T.ex om jag tycker det är stökigt på mitt rum men jag är för trött för att ta tag i det så får jag ångest för jag inte orkar göra en så enkel sak som att plocka undan mina grejer som ligger framme. 

Jag kan lätt bli irriterad på min mamma (tänker inte gå in på detaljer ang. det), och då får jag en hemsk ångest för jag känner mig som en dålig dotter för jag blir så irriterad på henne. Men triggar hon mig så blir det ju så... Hon vet ju precis vad som krävs för jag ska få ångest, bli stressad eller irriterad och ändå så gör hon precis det som krävs för jag ska må dåligt. 

Efter skolan igår åkte jag till Gantofta för akupunktur hos Frida. Jag hade rätt ont i mitt knä sen helgen, och var/är fortfarande trött sen helgen så jag somnade till en stund under tiden ;) Men sen efteråt så kändes det bättre, hade knappt ont på resten av dagen så det var väldigt skönt. 

Smart som jag är så glämde jag ju den här lilla detaljen med att ta med ridbyxor och stalltröja, eftersom vi åkte till Viarp efter behandlingen. Men det löste ju sig, jag fick rida i jeansen och min Hollister-hoodie, hahaha :) 

Hoppträningen gick iallafall väldigt bra igår. Wendelise var superfin och jag har bärjat hitta hur jag ska rida henne :)  

Fram till då vid 15-tiden igår innan akupunkturen så hade jag emellanåt väldigt mycket ångest. Vissa dagar är den ständigt intensiv, vissa dagar har jag nästan ingen ångest allt, medan andra går det som en berg-och dalbana under hela dagen. Igår var lite av en sån dag, precis som i måndags. 

Godmorgon... 

På mitt rum har jag en bokhylla precis innan dörren. I den lägger jag min iPhone 4s med ställda alarm så jag måste gå upp för att inte väcka hela huset. (ja jag har min systers gamla också för min egen fungerar sådär).

När klockan ringde för en halvtimme sen kändes det som jag skulle kollapsa när jag lämnade sängen. Är så galet trött idag, har ingen aptit alls och vill bara krypa ner under täcket igen. Men jag har en del skolarbete att göra så måste till skolan. 

Jag har inga större planer för dagen annars, ska mest ta mig igenom dagen så jag kan lägga mig tidigt ikväll.