sandrislindvall

Fråga mig

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Fråga


 

Besvarade frågor

 
Ingen bild

andreas

25 februari 2017 22:52

Hej!Det är så jobbigt att nån är rädd för
en för jag är ingen farlig människa eller vill nån
något ont.Önskar man kunde säga till personen att
man faktiskt inte är farlig.

Sandra Lindvall

26 februari 2017 22:47

Hmm... Har du provat att prata med personen? Du behöver ju kanske inte säga det rakt ut, men försök prata lite försiktigt kring det utan det blir för spänt :)

 
Ingen bild

andreas

24 februari 2017 23:57

Hej! Jag är så orolig att en person är rädd för mig.

Sandra Lindvall

25 februari 2017 17:42

Jaså?
Jag är nästan i samma sits just nu, men istället för att någon är rädd för mig så är det flera som är riktigt sura på mig bara för jag inte är med dom längre, då jag upptäckt att jag trivs bättre med mina andra kompisar.
Det jag kan tipsa om är att våga prata om det, och att helst göra det så snart som möjligt innan problemet blir större.

 
Ingen bild

andreas

24 februari 2017 23:51

Ja att gömma sig gör att det inte blir bättre om man undviker någon. Om du förstår vad jag menar.

Sandra Lindvall

25 februari 2017 17:40

Ja jag förstår vad du menar, man måste våga att möta sina rädslor

 
Ingen bild

andreas

23 februari 2017 23:52

Hej! Jag har sån ångest över att se/ träffa en person!

Sandra Lindvall

24 februari 2017 08:53

Hej!
Det kan jag också få. Men det enda sättet jag känner till för att minska det är att utsätta sig för situationen. Det är samma sak om man inte är bekväm med att t.ex ringa till någon. ;)

 
Ingen bild

andreas

20 februari 2017 23:48

Du är en kämpe och du är stark som orkar berättar om
pskyisk ohälsa.

Sandra Lindvall

23 februari 2017 22:00

Tack!

 
Ingen bild

andreas

19 februari 2017 01:28

Hej! Hoppas du inte tagit illa upp för mina kommentarer på din blogg. Du är bäst!

Sandra Lindvall

19 februari 2017 21:59

Nejdå, jag tycker bara det är roligt med lite kommentarer och frågor! Det gör att min motivation till att fortsätta driva bloggen hålls vid liv :)

 
Ingen bild

andreas

15 februari 2017 22:35

Känner i igen mig i det du skriver och kan också
bli stressad när det blir för mycket helt enkelt.
När jag känner så brukar jag när jag har tid gå i skogen för det är avstressande.Skriv gärna mer fler tips om du kommer på.

Sandra Lindvall

18 februari 2017 14:35

Ja, att gå en promenad brukar hjälpa och är superbra att göra. På youtube finns flera bra klipp om man vill meditera/mindfulness. Finns både guidade och att man bara lyssnar på lugn musik. Prova att göra det varje dag, det hjälper mig att finna lugnet igen när jag blir stressad.

Jag har ju hästarna som hjälper mig väldigt mycket när jag mår dåligt, och även min släktings hund får mig att må bra. Djuren sprider ett skönt lugn :)

 
Ingen bild

andreas

15 februari 2017 22:37

Hej! Om någon säger jag ser ut och må bra men inte gör det ska jag säga som det är eller spela lite teater då?

Sandra Lindvall

18 februari 2017 14:31

Det känner du bäst själv om du ska göra det eller inte. Jag själv har allt mer börjat berätta för allt fler att jag inte mår bra, för det blir lättare för både dem och för mig ifall jag får en panikattack.
Ibland tycker jag det är jobbigt att berätta för en del, men de flesta jag berättar för verkar ändå förstå mig någorlunda.
Det är först nu efter 5-7 år som jag börjat berätta för andra hur jag mår, och det hjälper mig lite att andra vet om det, så behöver jag inte låtsas att jag mår bra. :)
Så om du känner för att berätta så gör det, jag tycker det börjar bli dags att sluta tysta ner psykisk ohälsa. Många känner ju sig ensamma för de tror ingen annan mår dåligt, eftersom man sällan pratar om det till vardags.

 
Ingen bild

andreas

12 februari 2017 03:40

Hej! Jag får panikångest över att möta människor på
allmäna platser tex på stan och i affärer.

Sandra Lindvall

15 februari 2017 19:12

Usch, det låter verkligen jobbigt! Jag får panikångest när jag blir stressad eller känner det blir för mycket helt enkelt. Jag kan få det när som helst, och det händer allt för ofta att jag får det i skolan. Det jag kan tipsa om är att prova lugn musik, och att du börjar med meditation/mindfulness varje dag (korta stunder, 5-10 min om dagen räcker)

 
Ingen bild

andreas

8 februari 2017 00:32

Hej! Tänkte om jag kunde prata med dig om pskyisk ohälsa om det går bra alltså.

Sandra Lindvall

9 februari 2017 08:59

Ja, det går bra att göra det!

Presentation


Tjingeling!
Mitt namn är Sandra Lindvall och jag är 19 år gammal!
På min blogg kommer ni få följa med i min vardag som består av hästar, kompisar, jobb och en daglig kamp mot ångest!
Välkomna!

Fråga mig

21 besvarade frågor

Omröstning

Vem tror ni vinner Mello??
 Jon Henrik Fjällgren
 Lisa Ajax
 Mohombi
 Lina Hedlund
 Bishara
 Anna Bergendahl
 Nano
 Hanna Ferm & Liamoo
 Malou Prytz
 Jon Lundvik
 Wiktoria
 Arvingarna

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4 5
6
7 8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Mars 2019
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards